TALMI-METHODE^{®  _}   BEWEGLICHKEIT EIN LEBEN LANG

Die Talmi-Methode^® wurde ursprünglich für darstellende KünstlerInnen entwickelt wie TänzerInnen, SchauspielerInnen, MusikerInnen, AkrobatInnen. 
Menschen in diesen Arbeitsbereichen setzen ihre Körper einer hohen Beanspruchung mit wenig Ruhe- oder Regenerationszeiten zwischen Proben und Auftritten aus. 
Von daher ist die Talmi-Methode^® auch für SportlerInnen zur regenerativen Unterstützung geeignet. 
Grundsätzlich sind die Talmi-Behandlungen für alle Menschen hilfreich, die einseitigen körperlichen Belastungen ausgesetzt sind, oder über einen längeren Zeitraum hohe körperliche und stimmliche Leistungen erbringen müssen.

TALMI-METHODE^{®   _}   WIRKUNG UND ZIEL

Festgefahrene, motorisch blockierende Haltungs- und Bewegungsmuster werden gelöst. Gearbeitet wird mit kinästhetischen Erinnerungsbildern, die den darstellenden KünstlerInnen, SportlerInnen und Menschen anderer Berufsgruppen durch die Behandlung wieder zugänglich gemacht werden. Strukturen des eigenen Körpergedächtnisses können erkannt werden und der Prozeß des Lernens an und mit dem eigenen Körper wird konkreter und verständlicher. Die Fähigkeit, Bewegungen angemessener zu organisieren, kann mit der Zeit mehr und mehr generalisiert und auf komplexere Strukturen übertragen werden.

Erfahrungen aus dem künstlerischen Bereich sind aufgrund von unterschiedlichen Belastungen zwar nur bedingt in den Sport übertragbar, aber es wurden inzwischen mit verschiedenen Sportarten sowie Kampfkünsten positive Erfahrungen gemacht. Es wurde herausgefunden, dass Spontanität, Freiheit und Kreativität eine hohe Bedeutung für das Bewegungsrepertoire haben und dass das Erfassen von Grundstrukturen der Bewegung für den Lernprozess eine übergeordnete Rolle spielen.

Darüber hinaus geht es in der Talmi-Methode® darum, dabei zu helfen, Ihre ideale Gravitationslinie zu spüren. Auf diese Weise erleben Sie in einer guten Haltung Ihre vorhandene, potentielle Bewegungsenergie. Diese neu entdeckte Kraft steht dann für eigene, freie Bewegungen zur Verfügung und lässt sich ungehindert in den Ausdruck, in die Stimme, in das Spiel, den Vortrag hineinlegen. Zudem kann dieses Weniger an Kraftaufwand vorzeitige Erschöpfung verhindern helfen. In der Arbeit mit darstellenden KünstlerInnen ließ sich auch immer wieder beobachten, dass sich Regenerationsprozesse insgesamt verkürzt haben. 

Neben den sich recht schnell einstellenden positiven Effekte wie:

- Verbesserung von Stimmsitz und Atemfluss
- freiere Beweglichkeit und balancierterer Haltung

ermöglichen die Talmi-Behandlungen auf längere Sicht

• dass Sie sich körperliche Geschehen und die Abläufe in Ihrem Körper verdeutlichen, 
• dass Grundstrukturen von Bewegungen, rhythmischem Geschehen und komplexeren Abläufen in ihrem Wesen schnell begriffen und umgesetzt werden können. 

Das Erlernen unterschiedlichster Bewegungsformen kann so erleichtert werden.