In meine Arbeit als Stimm I Körper I Schauspiel - Coach

fließen Einflüsse durch meine Jahrelange Erfahrung in der Feldenkreis-Methode, sowie der Yoga-Praxis ein.

Erläuterung zu Feldenkrais:

Die Feldenkrais-Methode ist eine Art alternative Bewegungstherapie, die gestörte Verbindungen zwischen der motorischen Kortikalis und dem Körper wiederherstellen kann, wodurch die Qualität der Körperbewegung und das Wohlbefinden verbessert wird. Die Feldenkrais-Methode ermöglicht den Menschen, ihre angeborene Fähigkeit zur anmutigen und effizienten Bewegung wiederzuentdecke. Dies führt zu einer Verbesserungen der Funktionsfähigkeit in anderen Aspekten ihres Lebens. 

In einer Sitzung lenkt ein Feldenkrais-Praktiker die Aufmerksamkeit auf gewohnheitsmäßige Bewegungsmuster, die als ineffizient oder angespannt gelten, und versucht, neue Muster mit sanften, langsamen und wiederholten Bewegungen zu lehren. Langsame Wiederholungen sind notwendig, um eine neue Gewohnheit zu vermitteln und zuzulassen, dass sie sich normal anfühlt.